Naujienos
- Informacija
- Paskelbta: Trečiadienis, 2020 balandžio 08 11:33
Karantinas yra ypatingas laikotarpis, kai daugiau laiko tenka leisti namuose. Būtent šiuo laikotarpiu ypač svarbus nepriekaištingas mūsų imuninės sistemos darbas. Visgi, karantino metu, sumažėjus galimybėms leisti laiką gryname ore, imuninė sistema gali nusilpti. Karantino metu daugiau užkandžiaujama, keičiasi ne tik mūsų kasdieniai įpročiai, bet ir mityba. Leidžiant laiką namuose nepastebimai dažniau lepiname save saldumynais, o dėl poreikio mažiau lankytis parduotuvėse, daugiau valgome produktų, kurie ilgai negenda (šaldytus pusfabrikačius, pusgaminius, konservus). Tačiau, norint išlikti sveikiems, verta prisiminti ir ugdyti tinkamus maitinimosi įpročius. Toliau skaitykite: Kaip sveikai maitintis karantino metu
